年別アーカイブ：2020年

昨日医者に行った。 もう、僕自身でやめられる気がしている。   いつもの流れで診察室に入った。 いつものやり取りを実施したあと、気になっていたことを質問した。   ”酒は百薬の長” ...

新たな気持ちになってきた。 このまま行くと、本当に酒をやめられるかもと思い始めた。 こうやってやめてみると、新たなことがはじめられることに気づいた。 （その活力が沸いてくる） 何事も、はじめることは難 ...

薬を飲むのを止めた。 止めてみた。 初日はどうなることかと思ったが、意外と平気だった。 いつもは22時30分に来る眠気が、23時という30分遅れで来たぐらいだった。 眠気が30分遅いだけで、寝つきは問 ...

５回目の通院だ。 気持ちは落ち着いている。 病院通いにも慣れてきた感じだ。 診察券を出して受付で待つ。 ショートスリーパーを目指しているからか、猛烈な眠気に襲われ、椅子で眠りに落ちた。 「”Dio"さ ...

前回のブログに書いたが、遷延性の耐薬症状を理解してから、子どもに優しく接することができるようになってきた。 回想ブログもかなりの量（自分にとっては）を書き、今までの習慣だったネットサーフィンはほとんど ...

薬を１回/日にした。 初日は辛かった。前日の夜に薬は飲んでいるが、昼～夕方にかけて、飲酒欲求が戻ってきた。飲みたいという気持ちが簡単にフラッシュバックしてきた。 夕飯まで待っていては、空腹⇒飲酒につな ...

通院４回目だ。 よくここまで来たものだ。 順調に一滴も飲んでいない。 酒の楽しみがなければ人生楽しくない。 酒以外の楽しみが人生にない。 っと、思っていた自分がだ。 病院に行こうと決心した自分を褒めて ...

ついにこの時がやってきた。 イベント（友人との酒の場）の日だ。。。 今までは、自分だけで、宅飲みをしないように制御してこれば良かった。 （妻とのやりとりはあったが・・・）   だが、今回ばか ...

断酒開始から初めて薬の量を減らした。 朝・晩の二回だ。   結論。 そんなに辛くなかった。 僕の飲んでいる薬（ジアゼパム錠）は、持続性があるらしく、朝晩だけでも十分に不安やイライラを抑制して ...

断酒して丁度２週間だ。 ３回目の通院となった。 いつものごとく落ち着くヒーリングソングの中、診察室の扉を開けた。     先生どーですか？   飲んでません。Dio &n ...

朝昼晩、薬を飲んで過ごしており、アルコールへの欲求は驚くほど、減っている。 会社の行き帰りで、アルコールに関わる掲示物はたくさんあるなと改めて思う。 なんとなくだが、掲示物（広告等）に目が行く。 飲み ...

断酒してから１週間が経った。 成人してから、風邪やケガ（骨折など）以外で、こんなに飲まなかったのは初めてだ。 誇らしい気持ちもありつつ、不安は一杯。 このまま続けられるのか？そして、このまま止めるのか ...

断酒から２、３日経つと、、、 ある事に気づいた。   今までの僕は、毎日酒に２～３時間費やし、酒の回復のために２～３時間の睡眠を費やしていた。 つまり、 ２０時～２３時の飲酒時間。 もちろん ...

お腹一杯になって寝た二日目の朝。 調子は普通。 そもそも、二日酔いがないだけ、全然マシ。 朝ご飯を食べてこっそり薬を飲んだ。 さっ、今日も頑張ってみようか。   会社に向かった。 いつもと違 ...

初めての病院の後、、、 考えた。 先生は、「できるなら今日から。」っと言っていたが、、 今日は、薬も飲んでない。。。 明日、朝から薬を飲んで、昼も飲んで、夜に備える。 そして、飲まずに夕飯を食べて薬を ...